Tarea 5.4 - Creatividad

Creatividad

¿Qué es creatividad?

"La creatividad se define como el proceso de dar a luz algo nuevo y útil a la vez. Para establecer la relación entre ese entorno nuevo y la realidad, nos servimos de nuestra imaginación.

Es frecuente que la gente conciba la creatividad como un atributo o cualidad con la que, prácticamente, se nace. La “creatividad del artista” es la más reconocida como genuina, pero ¿qué tiene un artista para desarrollar esa faceta creativa?"

Información obtenida de: Psicología y Mente

¿Cómo influye la creatividad para la solución de problemas?

Hay que afrontar los problemas con una visión distinta. La creatividad es el proceso en el que creamos algo nuevo; cuando tenemos un  problema lo que necesitamos son soluciones, cosas nuevas que sean un apoyo para cambiar la perspectiva de la situación y obtener nuevos resultados.

Cuando buscamos resolver una situación lo primero que hacemos es buscar más salidas, intentamos imaginar los posibles caminos que nos lleven a la solución que mejor nos convenga. En este paso es cuando la creatividad nos salva, gracias a nuestra habilidad de crear o imaginar cosas nuevas podemos afrontar distintas adversidades. Un claro ejemplo es cuando recuerdas que no hiciste una tarea y la clase te toca en un rato, ¿qué es lo primero que haces? buscas una posible salida:

1- La haces en ese rato. Pero, ¿y si los profesores anteriores a esa clase no te dejan?

2- Copiarle a alguien más. ¿Y si nadie te la pasa?

3- Investigar si el profesor que dejo la tarea da oportunidad de entregarla después. Si tu respuesta fue afirmativa ahora solo queda usar tu imaginación para crear una buena escusa y lograr que el profesor te permita entregar la tarea más adelante. 

Tarea 5.3 - Resiliencia

Resiliencia

¿Qué es?

La resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento.

El análisis de la psicología respecto a la resiliencia ha cambiado con los años. Durante mucho tiempo, este tipo de respuestas eran consideradas como inusuales o patológicas. Sin embargo, los psicólogos actuales reconocen que se trata de una respuesta común como forma de ajuste frente a la adversidad.

Las 8 cualidades o atributos de la persona resiliente:

1. Autoconocimiento y autoestima
2. Empatía
3. Autonomía
4. Afrontamiento positivo de la adversidad
5. Conciencia de presente y optimismo
6. Flexibilidad + Perseverancia
7. Sociabilidad
8. Tolerancia a la frustración y a la incertidumbre

¿Cómo he pasado la resiliencia?

Tuve una amiga que sufrió abusos sexuales por parte de su papá, ella se sentía asquerosa con su propia persona, siempre estaba deprimida, cualquier persona podía decirle unas palabras groseras y ella se derrumbaba. Hablamos con ella y la convencimos de buscar ayuda. Fue con la psicóloga de la escuela y esta, en lugar de ayudarla, busco seguir sus criterios personales y hacerse la heroína de la historia. Mi amiga no quería llamar a su madre y la obligaron a hacerlo, ella no quería poner una denuncia en contra de su padre y la obligaron a hacerlo. El proceso de denuncia fue demasiado duro para alguien que no se sentía bien, la hicieron creer que era una mentirosa. Sus sentimientos la sobrepasaron e intento suicidarse.

Ella toco muy hondo, pero se levanto y siguió con su vida. Se convenció de que su vida era preciosa y que valía muchísimo. Aún ahora ella no ha recibido la ayuda que necesitaba, pero aprendió a salir adelante y amar cada momento en su vida.

Tarea 5.2 - Problema y conflicto

Problema y conflicto

Problema: Un problema es una circunstancia en la que se genera un obstáculo al curso normal de las cosas. Su etimología nos demuestra que un problema es aquel que requiere de solución. A nivel social, el concepto más genérico de problema puede ser vertido en cualquier campo, porque en teoría, problemas existen en todos lados.

Conflicto: El conflicto define al conjunto de dos o más hipotéticas situaciones que son excluyentes: esto quiere decir que no pueden darse en forma simultánea. Por lo tanto, cuando surge un conflicto, se produce un enfrentamiento, una pelea, una lucha o una discusión, donde una de las partes intervinientes intenta imponerse a la otra.

¿Cuál es su diferencia?

Los problemas son situaciones que deben resolverse, hay un inconveniente que tiene solución y se debe de buscar la manera de resolverlo.

El conflicto ya no queda solo en palabra, se producen enfrentamientos debido a las diferencias o situaciones que provoca que choquen y se impongan unos sobre otros.

Tarea 5.1 - Recursos para mantener el equilibrio y la armonía personal

Recursos para mantener el equilibrio y la armonía personal

Equilibrio: Es esa sensación de paz y armonía que nos hace creer que tenemos la felicidad y plenitud en todos los ámbitos de nuestra vida. Una persona equilibrada mantiene las cosas en su vida en total control, tiene la sensación o idea de que no les falta nada por cumplir o realizar.

Armonía: La armonía, es un sinónimo de paz, de calma, de satisfacción, de plenitud, de tranquilidad. Cuando sientes armonía, es cuando tienes la certeza de que todo está bajo control, de que todo está bien. Es cuando sabes en tu interior, que estás haciendo las cosas de la manera correcta. Como personas, debemos estar en armonía con los demás, con la naturaleza, con el mundo entero y con nosotros mismos. Estar en armonía con los demás significa anhelar el bien para ellos, actuar de modo constructivo y ayudarles en su camino a lograr lo que quieren.

Recurso personal: Los recursos personales o íntimos son aquellas capacidades, saberes, destrezas, rasgos de carácter, que facilitan el acceso de una persona a la felicidad, debido a que la hacen más posible, aunque no la aseguran, ya no son los únicos recursos necesarios.